Dugotrajno uživanje kave povezano je s brojnim zdravstvenim prednostima, uključujući smanjenje rizika od određenih kroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2 i Parkinsonove bolesti. Kada je riječ o zdravlju srca, istraživanja su pokazala da umjerena konzumacija kave može imati neutralan ili čak zaštitni učinak. Antioksidansi prisutni u kavi mogu pomoći u smanjenju upala i oksidativnog stresa, što pridonosi boljem kardiovaskularnom zdravlju. No, važno je izbjegavati pretjeranu konzumaciju i birati kavu bez dodanog šećera i nezdravih dodataka.
