Kofein može pojačati razinu kortizola – hormona stresa – osobito ako se konzumira u velikim količinama ili na prazan želudac. Povećani stres može negativno utjecati na zdravlje srca, pa osobe koje su sklone anksioznosti ili imaju stresan način života trebaju pažljivo dozirati unos kave. Umjesto da se oslanjate isključivo na kofein kao izvor energije, preporučuje se uravnotežena prehrana, redovita fizička aktivnost i tehnike opuštanja kao što su duboko disanje ili joga.
